tag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post1424771204400627780..comments2024-03-25T21:39:54.493-03:00Comments on Cowboy Investidor: Projeto SUB17Cowboy Investidorhttp://www.blogger.com/profile/10440297183950974674noreply@blogger.comBlogger26125tag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post-14092309245425971162021-03-31T07:18:44.708-03:002021-03-31T07:18:44.708-03:00Olá, Unknown.
Eu desisti porque estava ficando mu...Olá, Unknown.<br /><br />Eu desisti porque estava ficando muito pesado. Meu melhor tempo está por volta de 18 min.<br /><br />Abraços!Cowboy Investidorhttps://www.blogger.com/profile/10440297183950974674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post-56259648837051913692021-03-30T12:15:33.962-03:002021-03-30T12:15:33.962-03:00Boa tarde meu brother CowboyE aí conseguiu atingir...Boa tarde meu brother CowboyE aí conseguiu atingir seu objetivo.Tô na expectativaEu tenho 38 anos e meu melhor tempo nos 5 km é 19:20Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17199799140600830764noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post-3193464116098539362017-10-19T20:29:40.143-02:002017-10-19T20:29:40.143-02:00Natação é muito boa para a saúde, mas eu acho muit...Natação é muito boa para a saúde, mas eu acho muito chato ficar só enxergando azulejo no fundo da piscina, mesmo assim estou vencendo minha aversão a natação e melhorando nos treinos.<br /><br />Abraços!Marcelo Barbarossahttps://www.blogger.com/profile/05370159682010958193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post-52757790737792418342017-10-19T07:28:51.876-02:002017-10-19T07:28:51.876-02:00Olá DIL,
Obrigado. Espero que eu consiga. Gosto d...Olá DIL,<br /><br />Obrigado. Espero que eu consiga. Gosto de desafios.<br /><br />Abraços.Cowboy Investidorhttps://www.blogger.com/profile/10440297183950974674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post-52446604254405889242017-10-18T20:31:02.533-02:002017-10-18T20:31:02.533-02:00Espero que consiga fazer os 5km em 17 minutos é ót...Espero que consiga fazer os 5km em 17 minutos é ótimo ter metas <br /><br />Correr faz mt bem a saúde<br /><br />Abraço<br />Dinheiro Investimento e Lazerhttps://www.blogger.com/profile/13951668764400449666noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post-75179030502613164142017-10-18T12:40:56.109-02:002017-10-18T12:40:56.109-02:00Olá Victor,
Você tem razão. Essa meta é bem ousad...Olá Victor,<br /><br />Você tem razão. Essa meta é bem ousada. Acho muito difícil de ser batida durante 4 meses, mas vou tentar. Acho que se fosse para ser realista teria que ser uns 18 minutos, mas vou tentar isso com raça e determinação.<br /><br />Abraços.Cowboy Investidorhttps://www.blogger.com/profile/10440297183950974674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post-11029113792703352012017-10-18T12:15:02.255-02:002017-10-18T12:15:02.255-02:00Fala ae Cowboy!
cara, se entendi direito vc ainda...Fala ae Cowboy!<br /><br />cara, se entendi direito vc ainda não faz os 5k em 20' né ?!<br />Pô... então conseguir fazer em 17' é uma meta que não é realista. Falo isso porque é sempre bom colocar metas ousadas mas que sejam tb realistas... <br /><br />Ao começar a correr a melhora é "rápida", mas depois de algum tempo treinando cada 30" a menos fica beeeem mais difícil de atingir.<br /><br />Anyway, só dando um pitaco que deve ser melhor ir progredindo a meta <br /><br />Abraço<br />victorVictorhttps://cortezmind.wordpress.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post-48126902937394613172017-10-18T12:13:52.117-02:002017-10-18T12:13:52.117-02:00Este comentário foi removido pelo autor.Victor Cortezhttps://www.blogger.com/profile/03347624145892978853noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post-90033060713308228412017-10-18T11:22:44.379-02:002017-10-18T11:22:44.379-02:00Sim, eu sigo. Faço os tiros curtos e corrida norma...Sim, eu sigo. Faço os tiros curtos e corrida normal.<br /><br />Ex.: corra 5km (Segunda), 12km (Quarta), tiros (Sexta), 10km mais lento (Sábado). Há várias planilhas na internet. Pegue uma e adapte para você.<br /><br />Abraços.Cowboy Investidorhttps://www.blogger.com/profile/10440297183950974674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post-22867122786174159772017-10-18T11:17:49.942-02:002017-10-18T11:17:49.942-02:00Olá SB,
Eu gosto de metas. rsrs.
Isso me faz esfo...Olá SB,<br /><br />Eu gosto de metas. rsrs.<br />Isso me faz esforçar mais. Espero que eu consiga nesse tempo estipulado.<br /><br />Abraços.Cowboy Investidorhttps://www.blogger.com/profile/10440297183950974674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post-36985917651301020962017-10-18T11:16:51.315-02:002017-10-18T11:16:51.315-02:00Olá IW,
Você está indo bem, ainda para uma pessoa...Olá IW,<br /><br />Você está indo bem, ainda para uma pessoa que é pesada. Boas corridas.<br /><br />Abraços.Cowboy Investidorhttps://www.blogger.com/profile/10440297183950974674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post-78755073861452822682017-10-18T11:13:19.869-02:002017-10-18T11:13:19.869-02:00hahahaha. Vc tem metas para tudo hein! Boa sorte e...hahahaha. Vc tem metas para tudo hein! Boa sorte e tomara que consiga!Senhor Bufunfahttps://www.blogger.com/profile/02428610901585978857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post-90799165722276364352017-10-18T10:16:59.666-02:002017-10-18T10:16:59.666-02:00Fala Cowboy!
Eu estou chegando na marca dos 25 mi...Fala Cowboy!<br /><br />Eu estou chegando na marca dos 25 minutos. Fiquei as últimas duas semanas parado nas corridas e voltei no domingo. Fiquei de cara com o rendimento, pois achei que ia perder preparo com esse tempo todo parado.<br /><br />Já perdi 4 quilos só na corrida e alimentação equilibrada. Minha meta é perder mais uns 5 pra chegar nos 80 quilos, que é meu peso ideal.<br /><br />Pra quem chegou a pesar 97 quilos, acho que estou no caminho certo! heheheh<br /><br />Abraço!Investidor Wannabehttps://www.blogger.com/profile/02141667903248885155noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post-65983559600658362532017-10-18T08:59:18.524-02:002017-10-18T08:59:18.524-02:00Tem alguma fica?
Eu sigo "treinos" alea...Tem alguma fica?<br /><br />Eu sigo "treinos" aleatórios, corro o quanto consigo.... preciso seguir uma rotina. Já li que é bom inttercalar tiros curtos com "maratonas" pra ganhar resistencia, mas sou preguiçoso pra seguir planilhas...Animalhttps://www.blogger.com/profile/02512131981350512492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post-82888414059991228042017-10-17T22:38:40.213-02:002017-10-17T22:38:40.213-02:00Olá AF,
Na primeira corrida que era revezamento e...Olá AF,<br /><br />Na primeira corrida que era revezamento eu fui o melhor dos meus companheiros, mas eu acho eles fracos, ou seja, são lentos. Já na corrida que era individual, os 6 KM, eu fiquei em 6º lugar, não tinha muita gente boa, mas considero que fui razoável. <br /><br />Abraços.Cowboy Investidorhttps://www.blogger.com/profile/10440297183950974674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post-33631957828374555042017-10-17T22:25:33.824-02:002017-10-17T22:25:33.824-02:00Olá cowboy, como foi seu desempenho nas corridas q...Olá cowboy, como foi seu desempenho nas corridas que participou?<br /><br />Abs!Aportador Frugalhttps://www.blogger.com/profile/02260850959961679350noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post-10529736095300245932017-10-17T21:40:51.482-02:002017-10-17T21:40:51.482-02:00Olá VDC,
Natação é bom.
Coloquei um tempo curto ...Olá VDC,<br /><br />Natação é bom.<br /><br />Coloquei um tempo curto para ver como vou sair. Colocar um tempo longo faz a gente se acomodar. <br /><br />Abraços.Cowboy Investidorhttps://www.blogger.com/profile/10440297183950974674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post-84609216360854985082017-10-17T21:01:30.291-02:002017-10-17T21:01:30.291-02:00Que tempo curto pra tanto km rs.
Tambem sou adept...Que tempo curto pra tanto km rs.<br /><br />Tambem sou adepto da nataçao, me adaptei bem, mas correr era algo que eu gostava bastante.<br /><br />AbraçaoBlog Viver de Construçãohttps://www.blogger.com/profile/08667068971430951253noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post-64185060992853975232017-10-17T20:23:44.327-02:002017-10-17T20:23:44.327-02:00Olá Animal.
No início fazia esse tempo. Só que de...Olá Animal.<br /><br />No início fazia esse tempo. Só que depois eu baixei. <br />Esse é um projeto para ver o meu limite. <br /><br />Com o tempo você consegue baixar. <br /><br />Abraços. Cowboy Investidorhttps://www.blogger.com/profile/10440297183950974674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post-17396250077999527722017-10-17T20:22:13.119-02:002017-10-17T20:22:13.119-02:00Obrigado pela dica DdP,
Vou atualizar sim.
Abra...Obrigado pela dica DdP,<br /><br />Vou atualizar sim. <br /><br />Abraços. Cowboy Investidorhttps://www.blogger.com/profile/10440297183950974674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post-85796101968098780512017-10-17T20:21:10.662-02:002017-10-17T20:21:10.662-02:00Olá Enriquecendo,
Verdade, Correr é bom.
Boas ...Olá Enriquecendo, <br /><br />Verdade, Correr é bom. <br /><br />Boas corridas.<br /><br />Abraços. Cowboy Investidorhttps://www.blogger.com/profile/10440297183950974674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post-50210511085047213932017-10-17T20:20:11.335-02:002017-10-17T20:20:11.335-02:00Obrigado André.
Já fiz cirurgia no joelho por ca...Obrigado André. <br /><br />Já fiz cirurgia no joelho por causa do futebol. Nas corridas não sinto dores. <br /><br />Natação é legal. É isso ai.<br /><br />Abraços. Cowboy Investidorhttps://www.blogger.com/profile/10440297183950974674noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post-43106970527328756632017-10-17T19:29:19.388-02:002017-10-17T19:29:19.388-02:00Caraca, morri pra fazer 5km em 28min... e corro há...Caraca, morri pra fazer 5km em 28min... e corro há mais tempo que vc... =(Animalhttps://www.blogger.com/profile/02512131981350512492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post-29054961470371812822017-10-17T17:23:41.962-02:002017-10-17T17:23:41.962-02:00Cowboy, uma dica que me ajudou muito a correr é aq...Cowboy, uma dica que me ajudou muito a correr é aquela que evita a dor lateral na barriga. Quando ela quiser começar, solta-se o ar dos pulmões quando pisar com o pé do lado que está começando doer. E se mantém fazendo isso até passar.<br /><br /><br />Boa sorte, nos atualize pra estimular a galera correr também heheDiário de um Poupadorhttps://www.blogger.com/profile/05638415161289188587noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5879257446145713924.post-9964983997407956952017-10-17T17:22:29.820-02:002017-10-17T17:22:29.820-02:00Cowboy, correr é muito bom.
Estive acima do peso...Cowboy, correr é muito bom. <br /><br />Estive acima do peso no último ano então resolvi dar uma parada. A dois meses entrei para o Crossfit para perder peso. Assim que baixar uns 10kg penso em voltar!<br /><br />AbsEnriquecendohttp://enriquecendo.clubnoreply@blogger.com